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WILLKOMMEN
当サイトでは、異文化ストレスマネジメントトレーニングを紹介しています。
ストレスは「無くすもの」ではなく、「向き合い方」を選べるもの。
異文化に適応しようとする自然な心と体の反応を、
あなたらしく整えていきませんか。
講師が参加者に情報を提供する一方通行の“講義”ではなく、
“ポジティブ思考”の推進でもありません。
日々のストレスに対処するために、
参加者自身が主体となって取り組む「トレーニング」です。
「私らしく」を大切に、海外生活に寄り添います。
2種類のプログラムがあります。
コップに入った半分の水。
「半分しか入っていない」と捉えるか、「半分も入っている」と捉えるか。
ものの見方は人それぞれ。また、同じ人でも状況によってその見方は変わります。
トレーニングで目指すものは、どちらの見方もできるようになること。
ものの見方のバリエーションを増やし、
それらを意識して切り替え、使いこなせるようになることです。
「半分しか」で頑張る力が湧いてくることもあるでしょう。
「半分も」で落ち着き、満足することもできるでしょう。
「人生のスパイス」ともいわれるストレス。
日々感じているそのストレスにも、ポジティブな側面があるかもしれません。
人生の原動力として、毎日を彩り豊かにするものとして、
ストレスを見つめ直してみませんか。
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